No. | Diet | Physical activity | Behaviour change | ||||||||||||||
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 | Advice to eat more of the healthy food groups | Advice to limit intake of high-energy foods and drinks | Advice to reduce total energy intake | 300 min of moderate-intensity activity/week | 150 min of vigorous activity/week | Combination of moderate-intensity and vigorous activity each week in conjunction with reduced dietary intake | Goal setting | Self-monitoring of behaviour and progress | Stimulus control | Cognitive restructuring | Problem solving | ||||||
 | Vegetables and fruit | Wholegrain/high fibre cereals | Lean meat/alternatives | Reduced fat dairy products | Foods high in saturated fatb | Foods and drinks with added salt | Foods and drinks with added sugara | Alcohol |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
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9 | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | - | Y | - | Y | Y | Y | Y | Y | Y |
10 | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | - | Y | Y | Y | - | Y | - | Y | Y | Y |
11 | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | - | - | Y | Y |
12 | Y | Y | Y | - | Y | - | - | Y | Y | - | - | - | Y | - | Y | Y | - |
13 | Y | Y | Y | - | - | - | Y | - | - | - | - | - | Y | - | Y | Y | - |
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16 | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | - | Y | Y | Y | Y | Y | - | Y | Y | Y |
17 | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | - | - | - | - | - | - | - | - |
18 | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | - | - | Y | Y | Y | Y | Y | Y |
19 | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | - | Y | Y | - | Y | Y | Y |
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